Si sientes que tu cuerpo no se calma tras una ruptura, es importante entender que no es solo nervios, sino una respuesta emocional y energética que sigue activa dentro de ti. ¿Por qué tu cuerpo no se calma después de una ruptura? Hay algo que no para… y no sabes por qué Intentas distraerte… pero […]
Si lo sientes, puedes escribirme por WhatsApp ¿Por qué no puedes dejar de pensar en tu ex? No puedes dejar de pensar en tu ex… y no entiendes por qué. Ha pasado tiempo desde la ruptura… y aun así esa persona sigue apareciendo en tu mente. Cuando te despiertas. Cuando estás tranquila. Cuando intentas distraerte.
¿Por qué no puedes dejar de pensar en tu Ex (y qué está pasando realmente dentro de ti)? Leer más »
Si lo sientes, puedes escribirme por WhatsApp Si estás pensando en encontrar otra pareja después de una ruptura, es normal. Pero muchas veces no es la solución que realmente necesitas. ¿Es buena idea encontrar otra pareja después de una ruptura? Después de una ruptura, hay momentos que pueden resultar más difíciles de sostener de lo
¿Piensas que encontrar otra pareja lo antes posible es la solución a tu ruptura? Leer más »
Si lo sientes, puedes escribirme por WhatsApp Si sientes que necesitas cerrar el ciclo con tu ex para poder avanzar, no estás sola. Es una de las sensaciones más comunes después de una ruptura. ¿Necesitas cerrar el ciclo con tu ex para poder avanzar? Cuando tu vida parece estar en pausa esperando una respuesta Después
¿Crees que necesitas cerrar el ciclo con tu Ex? La verdad que nadie te dice Leer más »
Si lo sientes, puedes escribirme por WhatsApp Si sientes que tu autoestima depende de exigirte constantemente, no estás sola. La autoexigencia es una de las causas más invisibles de la baja autoestima. ¿Cómo afecta la autoexigencia a tu autoestima? Durante años nos han hecho creer que, si tenemos baja autoestima, es porque no nos queremos
La gran mentira de la autoestima: no te falta amor propio, te sobra autoexigencia Leer más »
Si lo sientes, puedes escribirme por WhatsApp Si sientes estrés o ansiedad y no sabes por qué, es importante entender que no siempre viene solo de lo que ocurre fuera, sino de cómo lo estás sosteniendo por dentro. ¿Por qué sientes estrés y ansiedad aunque tu vida no sea tan grave? Si sientes estrés o
La mentira más común sobre el estrés: creer que viene solo del exterior Leer más »
Si lo sientes, puedes escribirme por WhatsApp Si sientes que necesitas llenar el vacío con otra persona después de una ruptura, es importante entender por qué no funciona y qué está pasando realmente dentro de ti. ¿Por qué intentas llenar el vacío emocional con otra persona? Ese vacío que nadie quiere mirar… Cuando una relación
Lo que pasa cuando intentas llenar el vacío con otra persona (y por qué no funciona) Leer más »
